Kwasy Omega-3 i probiotyki

Kwasy Omega-3 są niezbędnymi wielonasyconymi kwasami tłuszczowymi spośród, których wyróżnia się eikozapentaenowy oraz dokozaheksaenowy. Głównymi środkami tych kwasów są zwierzęta morskie a w szczególności ryby oraz kryl. Kwasy te można znaleść również w produktach pochodzenia zwierzęcego takich jak kurze jaja, mięso, olej z łososia czy kryla. Po co należy je podawać? W momencie gdy stężenie […]